内黄看好牙牙科诊所保护牙齿小窍门3
2022-06-10 发布
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5、按摩牙龈,每天可以按摩牙龈,力度要适中,早中晚三次。首要要把手清洗干净,然后用食指在牙龈上做刷牙状。每次五分钟即可。6、清理舌苔,我们每天刷牙的时候也要记得顺便把舌苔清理一下,舌苔上附着这很多细菌对身体有害,所以记得定期清理自己的舌苔呦。
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